Verandering begint vanbinnen
We leven veel in ons hoofd. Denken, plannen, doorgaan. Met Begin. vertragen en verbinden we in beweging.
Via beweging, stilte en experiment creëren we ruimte om te voelen, te ontladen en opnieuw op te laden.
Van daaruit ontstaat wat wij regeneratief bewegen noemen: bewegen in het teken van het leven. Beweging dat je niet leeg trekt, maar je energie, veerkracht en helderheid teruggeeft. Geen voorkennis nodig. Geen prestatiedruk. Wel ruimte om te voelen, te spelen en opnieuw af te stemmen op wat voor jou klopt.
Regeneratief bewegen is geen trucje en geen fitness-hack. Het is een manier om opnieuw contact te maken met je lichaam, je ritme en je draagkracht.
Van hoofd naar lichaam. Van overleven naar leven.
We werken met eenvoudige maar krachtige ingangen om je zenuwstelsel, aandacht en bewegingsvrijheid te verruimen. Alles wat we doen is uitnodigend: je kiest zelf hoe diep je gaat.
- Je lichaamsbewustzijn vergroten en verfijnen
- Spanning leren reguleren via beweging en adem
- Nieuwe manieren ontdekken om met verandering om te gaan
Voor jou als je:
- Veel in je hoofd zit en terug in je lijf wil landen
- Nieuwsgierig bent naar lichaamsgericht werk zonder dogma’s
- Energie wil opdoen i.p.v. nog iets te ‘moeten’
- Je wil leren je grenzen aan te voelen en te respecteren
- Je nieuwsgierig bent naar beweging als bron van veerkracht
Ook passend als je:
- Werkt als changemaker, facilitator of creatief professional
- Je voelt dat de chaotische en onzekere tijd waarin we leven ons uitnodigt om nieuwe antwoorden te zoeken en te durven experimenteren
- In een overgang zit (werk, leven, identiteit)
- Je samen wil spelen met andere toekomstbouwers.
Aanbod
Weekend veerkracht
We helpen je in je ontdekkingstocht naar hoe jij je passie op een speelse, duurzame en energieke manier kunt vormgeven.
Krijg praktische tools mee om te werken vanuit je eigen ritme, je grenzen te voelen en met energie je ideeën tot leven te brengen. Leer om in verbinding te komen met wat jij écht wilt, zowel voor jezelf als voor de wereld.
Begin. to Move: Regeneratief bewegen
In deze speelse bewegingsreeks ontdek je hoe je via beweging meer vrijheid, plezier en verbinding vindt, met jezelf, elkaar en de natuur.
Leer voelen, grenzen stellen, ontspannen, spelen en verbinden.
Regenerative Movement Festival x Losgehen
Losgehen is een speelse, lichaamsgerichte viering voor mensen die werken aan een duurzame wereld en voelen dat het anders mag. Zachter. Menselijker. Met meer goesting.
Je wil in beweging komen, maar zit nog met vragen?
Stuur me een bericht, Ik maak graag tijd om naar je te luisteren.